mabasara999

내소사 뜰안에 핀 꽃 아침 빈속에 보약처럼 좋은 음식10가지 1 사과 2. 계란 3.벌꿀 4.견과류 5.베리류 6.양배추 7.오트밀과 귀리 8.감자 9.당근 10.곡물빵 공복에 절대 불가 1.바나나 2.우유 3.고구마 4.귤 5.도마토 6.요거트 7.커피 8.빵 또는 도너츠 9. 찬물이나 차가운 음료 아무때고 먹지 않고 실천하니 좋은 것 같다

물 먹는 방법 *물한잔 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효가가 극대화 된다 아침에 눈 뜬 후 물 두잔은 인체내부기관을 활성하 시킨다 식사 30분 전 물 한잔은 소화를 돋운다 목욕 전 물 한잔은 혈압을 낮추어 준다 취침 전 물 한잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다 식소다 사용법 *발바닥 각질 벗긴다 세수 대야에 물을 조금 담아서 식 소다를 두 스푼 정도 붓고 발을 담그고 약 10분 정도 지나 때 타올로 살살 문지른다 이게 어찌된 일인지 그만 흐물 흐물 벗겨져 버린다 사용해본 결과 글처럼 안되던데?? (기록해 준 종이를 발견 ..도움이 될가 해서 올려본다 )

도마토 =심장 호두=뇌 버섯=귀 고구마=췌장 포도=폐 생강=위 아보가도=자궁 무화과=음낭 당근=눈 강남콩=콩팥 샐러리=뼈 에 좋다 생선+마늘=면역력 높아져요 강황+후추=당뇨예방에 좋고 포도+사과=기억력 좋게 해주고 시금치+레몬= 철분 흡수 도와주고 도마토+브로콜리=전립선예방한다.

이제라도 내 몸을 챙기자 각각 신체기관이 제일 무서워 하는 것은 무엇일가요 1.위는 차가운 것을 두려워합니다 2.심장은 짠 음식을 두려워합니다 3.폐는 연기를 무서워합니다 4.간은 기름기를 무서워합니다 5.콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합니다 6. 담낭은 아침을 거르는 것을 무서워합니다 7.비장은 마구잡이로 아무거나 먹는 것을 두려워합니다 8.췌장은 과식을 두려워합니다 *암이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 체열저하 즉 신진 대사의 저하 그에 따라 야기되는 면역력저하가 암을 부르는 것이다. *몸을 따뜻하게 하는 식품과 차겁게 하는 식품 1.차게 하게 하는 식품 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게 한다 식초, 우유, 맥주,위스키 콜라 쥬수등 물기가 많은 것은 몸을 차게 한다 밀가루 음식은 몸을 차..

아몬드의 효능 (하루에 20~30개 정도) 1 혈당조절 2 심혈관계 질환예방 3 항산화작용 4 콜레스톨 수치감소 *가공 안한 아몬드=살모네라균

과민성 대장증후군에 좋은 음식 1고구마. 2 유산균 3생강 4매실 5마 6당근 7시금치 8사과 9아욱 10 딸기 11쑥 12생선(고등어 대구 멸치 )

계피차 먹는 법 1.계피가루 1g을 뜨거운 물에 넣어 마심. 기호에 따라 꿀을 첨가해도 좋음. 2.게피 꿀; 유리병에다 계피가루 2t 꿀 100ml 섞어서 2일간 냉장보관 후 1/2 티스픈 또는 소량을 물에 타서 마시거나 그냥 먹어도 된다. 3.우유 바나나 견과류에 섞어 믹서로 갈아 마셔도 좋다 *차로 마..

한 100년 이상 된 물픔인데요 정리하기 전 가치가 있을가하고 올려봅니다 접시는 어느 시골에서 얻은거고요 언뜻 티비에서 언급한 것 같구요 금강산에서 구입하신 것 같습니다. 찬함 용도로.. 원목으로 깍은 물건함 나무결이 뚜렷합니다. 전주 진묵대사께서 머물던 대원암에서 체취된 것 ..

볼리비아 대사관 빨리 찾는 법 시청 바로 옆 건물이다. 보물섬투어 간판이 있는 건물 8층 빨리 찾는 방법 지하철 1호선 타고 시청역에 하차 .6번 출구 길건너 빌딩위에 재능글씨가 영어로 보인다 건물 8층에 사무실이 있다. 6번 출구를 나오면 횡단보도 2,개 건너면 바로다 옅에 시청과 시청..

물한잔 마시기 1.식사 전 30분 전 물 1잔 마시기 (소화촉진) 2.목욕하기 전 1잔의 물 마시기 (혈압을 내려준다) 3.잠자리에 들기 전에 마시기 (노졸증, 심장마비 방지 ,자는 중 다리 경련 방지)