*생활정보

아몬드 효능

뜰안에 달빛 2021. 11. 4. 19:23

 

아몬드의 효능 (하루에 20~30개 정도)

1 혈당조절

2 심혈관계 질환예방

3 항산화작용

4 콜레스톨 수치감소

*가공 안한 아몬드=살모네라균

<하루에 20~30개 정도>

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